Karensavdrag 2026 – så mycket förlorar du vid sjukdom och vad ett slopande skulle innebära

Karensavdrag 2026 – så mycket förlorar du vid sjukdom och vad ett slopande skulle innebära

Karensavdraget har blivit en tydlig plånboksfråga inför valet 2026. Samtidigt råder det lätt förvirring om vad som faktiskt gäller just nu. Den 21 augusti 2026 finns karensavdraget kvar. För en anställd är avdraget normalt 20 procent av den sjuklön som personen skulle få under en genomsnittlig arbetsvecka.

Det betyder att en kort sjukperiod kan ge ett märkbart lönebortfall – särskilt för den som inte kan arbeta hemifrån. Socialdemokraterna driver frågan om att avskaffa karensavdraget, medan Centerpartiet har sagt att partiet inte vill medverka till ett upplägg som ökar företagens kostnader. Frågan lär därför fortsätta vara aktuell både före och efter valet den 13 september.

Här går vi igenom hur karensavdraget fungerar 2026, hur mycket det ungefär kan kosta vid olika lönenivåer, vad som gäller vid återinsjuknande och vad ett slopat karensavdrag skulle kunna innebära.

Räkneexemplen nedan är förenklade. Kollektivavtal, arbetstid, ob-tillägg, schema och andra lönekomponenter kan påverka det faktiska beloppet.

Vad är karensavdrag?

Karensavdrag är det avdrag som görs från sjuklönen i början av en sjukperiod. Systemet ersatte den tidigare karensdagen och är konstruerat så att avdraget ska bli mer likvärdigt oavsett vilken tid på dagen du blir sjuk.

Försäkringskassan anger att karensavdraget för anställda är 20 procent av sjuklönen under en genomsnittlig arbetsvecka. Sjuklönen är normalt 80 procent av lönen och betalas av arbetsgivaren under de första 14 kalenderdagarna av en sjukperiod.

Det spelar alltså normalt ingen roll om du sjukanmäler dig klockan 08.00 eller mitt på dagen. Om hela karensavdraget inte kan göras den första dagen fortsätter avdraget från sjuklönen tills ett helt karensavdrag har gjorts.

Så räknas karensavdraget ut

En förenklad beräkning för en person med jämn heltidslön kan beskrivas i tre steg:

1. Räkna fram sjuklönen för en genomsnittlig arbetsvecka.
2. Sjuklönen motsvarar normalt 80 procent av lönen för den tid du skulle ha arbetat.
3. Karensavdraget är 20 procent av den beräknade sjuklönen för veckan.

För en vanlig månadslön kan man göra en grov uppskattning genom att först räkna om månadslönen till veckolön. Det ger följande ungefärliga nivåer.

| Månadslön | Ungefärligt karensavdrag* |
|---:|---:|
| 25 000 kr | cirka 923 kr |
| 30 000 kr | cirka 1 108 kr |
| 40 000 kr | cirka 1 477 kr |
| 50 000 kr | cirka 1 846 kr |

\*Förenklade exempel för jämn heltidslön utan hänsyn till kollektivavtal, ob-tillägg eller varierande schema.

Det faktiska tappet på lönebeskedet kan bli större eftersom du under sjukfrånvaron också får sjuklön i stället för vanlig lön. Tabellen visar därför själva karensavdragets storlek, inte hela skillnaden mellan att arbeta och att vara sjuk.

Exempel: 30 000 kronor i månadslön

Anta att du tjänar 30 000 kronor i månaden och arbetar heltid med jämnt schema.

En förenklad veckolön blir omkring 6 923 kronor. Sjuklönen för en genomsnittlig vecka blir då cirka 5 538 kronor, eftersom sjuklönen normalt är 80 procent. 20 procent av den sjuklönen blir cirka 1 108 kronor i karensavdrag.

Om du bara är sjuk en kort period kan karensen därför stå för en stor del av inkomstbortfallet.

Är karensavdrag samma sak som en karensdag?

Nej. Sverige hade tidigare en karensdag, vilket innebar att den första sjukdagen helt saknade sjuklön. Dagens system bygger i stället på ett beräknat avdrag.

Skillnaden är viktig för personer som arbetar oregelbundna tider. En sjukdag under ett långt arbetspass ska inte automatiskt ge ett större karensbelopp än om sjukdomen hade börjat under ett kort pass. Därför utgår beräkningen från en genomsnittlig arbetsvecka.

Trots det används fortfarande orden karensdag och karens i vardagligt tal, vilket gör att många sökningar om ”karensdag 2026” egentligen handlar om det nuvarande karensavdraget.

Vad händer om du blir sjuk igen inom fem dagar?

Om du går tillbaka till jobbet och sedan blir sjuk igen inom fem kalenderdagar räknas det normalt som samma sjuklöneperiod.

Har ett helt karensavdrag redan gjorts ska arbetsgivaren inte göra ett nytt. Om bara en del av karensen hann dras fortsätter arbetsgivaren däremot att göra avdrag tills det fulla karensbeloppet är uppnått.

Har det gått fler än fem kalenderdagar börjar normalt en ny sjuklöneperiod och ett nytt karensavdrag kan göras.

Finns det situationer där du slipper karensavdrag?

Ja. Försäkringskassan har bland annat regler om allmänt högriskskydd för personer som varit sjuka ofta. Från och med det elfte sjuktillfället under en tolvmånadersperiod ska arbetsgivaren enligt Försäkringskassan normalt inte göra något karensavdrag.

Det finns även särskilt högriskskydd för vissa personer som på grund av sjukdom eller funktionsnedsättning riskerar många eller långa sjukperioder. Reglerna är särskilda och bör kontrolleras direkt hos Försäkringskassan.

Vad gäller för timanställda?

Timanställda kan ha rätt till sjuklön, men det beror bland annat på anställningsformen och om personen skulle ha arbetat under den aktuella tiden.

För den som saknar rätt till sjuklön från en arbetsgivare kan karens i vissa fall i stället göras från sjukpenning som betalas av Försäkringskassan. Därför går det inte att använda en enda standardformel för alla timanställda.

Vad gäller för företagare?

Reglerna skiljer sig åt beroende på företagsform.

Den som driver aktiebolag räknas som anställd i sitt eget bolag och omfattas därför i grunden av samma sjuklöneregler som andra anställda.

Den som har enskild firma, handelsbolag eller kommanditbolag har i stället karensdagar kopplade till sjukpenningen och kan ha valt olika lång karenstid. Försäkringskassan anger att den som inte gjort något aktivt val normalt har sju karensdagar i enskild näringsverksamhet.

Vad innebär förslaget om slopat karensavdrag?

Socialdemokraterna går till val på att avskaffa karensavdraget. Partiets argument är att dagens system slår hårdare mot personer i yrken där det inte går att arbeta hemifrån – exempelvis vårdpersonal, butiksanställda, lagerarbetare, chaufförer och andra platsbundna yrken.

Men det finns inget beslutat slopande av karensavdraget den 21 augusti 2026. Försäkringskassans aktuella regler gäller fortfarande.

SVT har rapporterat att Socialdemokraterna uppskattar den direkta kostnaden för företagen till omkring 5–6 miljarder kronor. Samma rapportering hänvisar samtidigt till beräkningar där kostnaden kan bli betydligt högre om sjukfrånvaron ökar.

Centerpartiets partiledare Elisabeth Thand Ringqvist har sagt att partiet inte kan stödja ett upplägg som gör det dyrare för företag att anställa. Därmed har karensfrågan också blivit en fråga om möjliga regeringssamarbeten efter valet.

Det är viktigt att skilja på ett politiskt förslag och gällande rätt. Ett vallöfte innebär inte att reglerna automatiskt ändras efter valdagen. För att karensavdraget ska tas bort krävs politiska beslut och ny eller ändrad lagstiftning.

Hur mycket skulle du vinna på slopad karens?

Om karensavdraget avskaffades helt och sjuklönen i övrigt behöll samma konstruktion skulle en person med jämn heltidslön i princip slippa själva karensbeloppet vid ett normalt sjukfall.

Med de förenklade exemplen ovan skulle det motsvara ungefär:

• cirka 923 kronor vid 25 000 kronor i månadslön
• cirka 1 108 kronor vid 30 000 kronor
• cirka 1 477 kronor vid 40 000 kronor
• cirka 1 846 kronor vid 50 000 kronor

Men den exakta effekten beror helt på hur ett framtida system skulle utformas. Det går därför inte att utgå från att ett eventuellt nytt regelverk skulle se ut exakt som dagens sjuklön minus karensavdraget.

Karensavdrag och privatekonomi

För den som lever med små marginaler kan en oväntad sjukperiod få stor effekt på månadens ekonomi. Det är särskilt tydligt för hushåll där flera kostnader – boende, mat, el och lån – redan tar en stor del av inkomsten.

Ett enkelt sätt att minska sårbarheten är att ha en mindre buffert som åtminstone täcker ett eller två karensavdrag och andra oväntade utgifter. Försäkringar kan ge skydd i andra situationer, men de ersätter normalt inte ett vanligt karensavdrag vid en kort sjukperiod. Läs även Marketplaces guide om privat sjukvårdsförsäkring 2026 för skillnaden mellan vårdförsäkring och ekonomisk ersättning vid sjukdom.

Vanliga frågor om karensavdrag 2026

Hur stort är karensavdraget 2026?

För anställda är det normalt 20 procent av den sjuklön som du beräknas få under en genomsnittlig arbetsvecka.

Är karensavdraget borttaget 2026?

Nej. Den 21 augusti 2026 gäller karensavdraget fortfarande. Det finns politiska förslag om att avskaffa det, men något generellt slopande har inte trätt i kraft.

Hur mycket kostar en sjukdag om jag tjänar 30 000 kronor?

Själva karensavdraget blir i ett förenklat heltidsfall cirka 1 108 kronor. Det totala lönebortfallet kan vara större eftersom sjuklönen normalt är 80 procent av den lön du annars skulle ha fått.

Får jag ett nytt karensavdrag om jag blir sjuk igen?

Om du återinsjuknar inom fem kalenderdagar räknas det normalt som samma sjuklöneperiod. Har hela karensavdraget redan gjorts ska ett nytt normalt inte göras.

Har timanställda karensavdrag?

Det beror på anställningen och rätten till sjuklön. Timanställda kan omfattas av sjuklönereglerna, men situationen varierar beroende på avtal och arbetsschema.

Gäller karensavdrag för egenföretagare?

I aktiebolag räknas ägaren normalt som anställd. Enskilda näringsidkare har i stället karensdagar och kan ha valt olika lång karenstid.

När kan karensavdraget försvinna?

Det finns inget fastställt datum. Frågan är en del av valrörelsen 2026 och en regeländring kräver politiska beslut efter valet.

Källor

Fakta om dagens regler bygger främst på Försäkringskassans information om karensavdrag, Försäkringskassans information om sjuklön och verksamt.se:s beräkningsguide. Den aktuella politiska debatten och kostnadsuppgifterna bygger på SVT:s rapportering om förslaget att slopa karensavdraget.