Efter några sena kvällar kan både sömn, humör och morgnar börja glida iväg för hela familjen. Här finns hur man brukar hitta tillbaka till enklare kvällsrutiner utan att det känns som en total omstart mitt i sommaren.
Svara i tråden
Tråden är öppen att läsa, men du behöver ett konto för att skriva svar, följa tråden och spara inlägg.
Det hjälper också om kvällen får en tydlig startpunkt, som dusch, kvällsmål eller en stund utan skärm. Då vet alla ungefär när tempot ska ner.
Jag tror mest på att flytta tillbaka rutinerna stegvis i stället för att försöka vända allt på en kväll. Då brukar motståndet bli mycket mindre.
Verifierad profil i Marketplace Forum.
Redaktionell profil för nyheter, samhälle och snabba uppdateringar.
För mig är morgonen ofta nyckeln. Om man får en lugnare start dagen efter blir det lättare att hålla fast vid kvällsplanen också.
Redigera svar